יום שני , 20 מאי 2019

Home » אוכל ושתייה 2 » פשטידת פרחי ברוקולי

פשטידת פרחי ברוקולי

 מיני ברוקולי

 

סנפרוסט הוציאה מיני ברוקולי ומיני כרובית קפואים, זו סדרת מוצרי המיני המכילים את המיטב שבברוקולי ובכרובית ללא גזעים וחלקים גסים. מוצרים אידיאלים לקישים, פשטידות ומוקפצים ועוד.

 ??????????

??????????

פשטידה קלאסית קלי קלות

 

המרכיבים לפשטידה (4-6 מנות)

חצי שקית מיני ברוקולי

חצי שקית מיני כרובית

1 קוטג'

4 כפות צהובה מרוסקת

2-3 ביצים

2 כפות קמח תופח

שן שום גדולה

פלפל שחור, מלח

מעט אורגנו

שמן זית

ההכנה

מחממים 3-4 כפות שמן זית, מוסיפים את פרחי הכרובית מנערים קלות, ומערבבים קלות שלא יתפרקו. כשמפשירים מוסיפים את התבלינים ושן שום כתושה או 2 ומערבבים בעדינות. מצננים.

בקערה מערבבים את הקוטג', הביצים, הקמח והצהובה המרוסקת לעיסה אחידה. מוסיפים חצי מכמות פרחי הברוקולי ומערבבים לתערובת אחידה.

מחממים תנור ל 180 מעלות.

בתבנית פיירקס או חד פעמית יוצקים שמן זית. יוצקים את התערובת לתבנית מקשטים מעל עם פרחי ברוקולי קפואים מתוך השקית ( אל דאגה הם יאפו)  ומכניסים לתנור חם.

אופים כ 30-40 דקות עד שתופח ומשחים. בדיקת קיסם או מגע.

 ??????????

20160805_130740A

בתיאבון

 ??????????

מה עושים עם השאר

מה דעתכם על להוסיף למוקפץ?

20160806_134048

הערה באותה שיטה ניתן להכין פשטידת כרובית

פשטידת פרחי ברוקולי Reviewed by on .     סנפרוסט הוציאה מיני ברוקולי ומיני כרובית קפואים, זו סדרת מוצרי המיני המכילים את המיטב שבברוקולי ובכרובית ללא גזעים וחלקים גסים. מוצרים אידיאלים לקישים,     סנפרוסט הוציאה מיני ברוקולי ומיני כרובית קפואים, זו סדרת מוצרי המיני המכילים את המיטב שבברוקולי ובכרובית ללא גזעים וחלקים גסים. מוצרים אידיאלים לקישים, Rating: 0

תגובות (1)

  • === אורנה ===

    תודה על המתכון

    איך מכינים את המוקפץ המפתה הזה ?

השאירו תגובה

scroll to top