יום שלישי , 16 יולי 2019

תבשיל עוף צלוי עם ברוקולי  של בריאות

תבשיל עוף צלוי עם ברוקולי של בריאות

  בהשראת הספר המטבח הבריא   במתכון זה שילבתי שאריות של עוף צלוי, מומלץ מהחזה הצלוי שלפעמים נשאר ולא רק. ובעיקר ברוקולי הירק הבריא והעוף כבר בלי כל השומן.   מה צריך? שארי ...

Read More »
פיטנס זה בריאות

פיטנס זה בריאות

עם  פיטנס אפשר לאכול בריא ולהמנע מחטיפים לא בריאים ולא רק פיטנס זה קרקר טעים שמתאים לך במיוחד   פיטנס מותחת את הגבולות - משיקה קרקרים חדשים באריזות אישיות שניתן לקחת לכל מקום ...

Read More »
פירות יבשים 'מיה' הבחירה הנבונה לט"ו בשבט

פירות יבשים 'מיה' הבחירה הנבונה לט"ו בשבט

ט"ו בשבט, ידוע כחגם של הפירות היבשים ובתקופה זו, חל גידול של 300% במכירת בשוק הפירות היבשים והפיצוחים מכל הסוגים, וכן גדל מאד מגוון הפירות היבשים המוצעים למכירה. יחד עם זאת, בשנים ...

Read More »
ברוקומיני מוקפץ בחמאה לימון ואריסה

ברוקומיני מוקפץ בחמאה לימון ואריסה

הברוקומיני מקורו ביפן וטעמו עדין מאוד . ערכיו התזונתיים גבוהים, הוא עשיר בסיבים, אשלגן, וויטמינים  K, C וסידן.  כוס אחת של ברוקומיני מכילה את הכמות היומית הנדרשת של ויטמין C. הברו ...

Read More »
מאפה גראטן אנדיב

מאפה גראטן אנדיב

      אנדיב או עולש זה ירק בריא, יום אחד אשתי אומרת לי תביא לי עולש, בתכנית של ד"ר עוז הוא הסביר שזה בריא. לא התעצלתי והלכתי לירקן שמביא ספיישלים וביקשתי עולש, והוא ...

Read More »
scroll to top