מנה טבעונית* צמחונית מלאה   מרכיבים 1 בצל פרוס 3 שיני שום פרוס 1 חציל או 6 חצילונים לפחות חצי פלפל אדום\ צ'ילי חרף

  לא זכור לי שבתאילנד אכלנו במיה….. המרכיבים חבילה במיה תאילנדית 1 בצל סגול בינוני חתוך גס 3 שיני שום פרוסים חצי פלפל אדום\ פלפל

סבזי מנגולד על אורז

פסטה פסטו קארי ירקות פיוזן מעניין וטעים המחבר מזרח ומערב   מרכיבים 2-3 מנות פסטה ספגטי מוכנות 1 בצל פרוס כף פסטו כף קארי שמן

מג'דרה אורז עם עדשים שחורות – הכי טעים הכי פשוט   המג'דרה הבסיסית הראשונה הייתה עם אורז ועדשים בדרך כלל ירוקות אבל  מאז באו לקולינריה

מתכון מנצח לקישואים ממולאים בלי בשר, צמחוני. תשתמשו בכל סוגי הקישואים, רגיל, עגול, צהוב, זוקיני ירוק ומה שיש עוד השתמשו בקישואן ( מין מקדחה ידנית

סינייה כרובית במעטפת חצילים

לזניה טובה דורשת עלים מעולים ( בלי פרסומות) רק אמרתי. הלזניה הזו עשירה בטעמים והיא שילוב של לזניה ומוסקה אבל חלבית צמחונית.   מרכיבים 12

  כולם  רגילים לפריקי עם בשר אבל גם לצמחוניים\ טבעונים מגיע! כוס פריקי שטוף לפחות 5 פעמים ומיובש על מסננת 4 ארטישוק ירושלמי 1 זוקיני