30 בנובמבר 2020 9:06

לחם בריאות גורמה עשיר

לחם בריאות גורמה

 

מה עושה לחם לגורמה? אין לי מושג. אין לי אופה לחם, וזה לא בריוש אבל הלחם הזה מלא בתוכן

וטעמים , זה מה שעושה אותו גורמה בסטייל שלי.

 

שני דברים יחודיים לפוסט הזה בעצם שלושה:

הראשון הקמח המיוחד התופח של שופרסל שעשיר בויטמינים ומינרלים

השני התבנית המיוחדת Loaf Pan  של סולתם רדד

והשלישי המתכון של הילית שמקפידה על אוכל בריא.

 

 

חומרים

 

3 כוסות קמח תופח

1 גביע יוגורט

2 כפות חרדל דיז'ון

1 ביצה

1 כוס חלב

1 כפית שמן זית

 

כף גרעיני דלעת

כף גרעיני חמנייה

1/2 כוס קוואקר

2 כפות סוכר

( 3 כפיות אבקת אפיה לקמח רגיל)

1 כפית מלח

2 כפות צ'יה

כף חמוציות

מעט זרעי כמון

מעט זרעי קימל

כף זעתר

כף שומשום

 

 

הכנה

 

מערבבים את הקמח עם החומרים הרטובים, מוסיפים את היבשים וכל השאר מערבלים.

45 דקות ב 180 מעלות.

 

בתיאבון

שתפו את הפוסט!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב email