פשטידת ברוקולי ותרד מהירה

פשטידה ירוקה קלי קלות

ראש ברוקולי ( רק הפרחים)

3 חופנים עלי טרד ניו זילנדי

2-3 ביצים

כף קמח

אורגנו

שמיר קצוץ

מלח פלפל

מבשלים את פרחי הברוקולי, מצננים וסוחטים את המים.

מאדים את התרד סוחטים את המים

קוצצים את הירקות בסכין.

מוסיפים את הביתים הקמת והתבלינים

משמנים תבנית  ויוצקים את התערובת פנימה

180 מעלות 40 דקות לפחות

בתיאבון